심리학 (1) 썸네일형 리스트형 마음의 법칙 by 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 우리의 마음은 어떻게 작동할까? 에 대한 주제를 심리학적으로 풀었다. 학술적으로 접근한 것이 아니라 잘 읽히고 재밌다. 어? 정말 그렇네! 아.. 그래서 그랬구나.. 하는 대목으로 흥미와 재미로 읽었던 책. 가볍게 읽기 좋다. 세줄 요약 1. 나만 그런게 아니었구나. 2. 그래서 그랬구나. 3. 내용은 잊었다. 느끼는 그대로 솔직하게 느끼며 다른 누구의 것이 아닌 나의 인생을 살자. 그리고 다른 사람들의 감정도 있는 그대로 받아들여주고, 그 어떤 평가도 하지 말자. 사건을 완전히 다른 관점에서 바라보면서 새로운 의미를 부여하는 리-프레이밍 방식만으로도 많은 것을 바꿀 수 있다. '나는 할 수 없어'를 '나는 아직 할 수 없어'로만 바꿔도 많은 변화가 일어난다. 우리를 불안하게 만드는 것은 사물이나 사건이.. 이전 1 다음
